• Записаться online
  • Подарочные сертификаты
Меню
Назад »  » Лайфхак

10 Утренних Привычек, с Которыми Стоит Распрощаться Раз и Навсегда

00:09:18
1 просмотр
У нас у всех есть утренние привычки, опасные для здоровья. Измените свою жизнь несколькими простыми шагами. Если ваше утро всегда начинается с чашки черного кофе и горячего душа, у вас есть причины беспокоиться. Узнайте, от каких утренних привычек давно пора избавиться.
Никогда не нажимайте кнопку «отложить» на будильнике, потому что она портит цикл сна. Всегда принимайте холодный душ по утрам, чтобы зарядиться энергией на весь день. Исследование показывает, что 80 % пользователей смартфонов по утрам первым делом проверяют телефон. Не делайте этого, чтобы сохранить свое время и нервы. Впустите в комнату солнце или включите свет. Утро — достаточно напряженное вр...
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.